Trik bantu pria kikis perut buncit

[bukan pendaki]

Banyak pria bermasalah dengan lemak berlebih di bagian
perut. Mereka butuh Anda untuk keluar dari masalah. Peran pasangan
sangat penting untuk memberikan motivasi agar mereka lebih giat
melakukan aktivitas menyehatkan yang dapat mengikis lemak di perut.
Tapi jangan katakan, Anda malu memiliki pasangan dengan perut buncit.
Itu hanya akan membunuh rasa percaya dirinya. Gunakan trik agar Anda
tak dikatakan cerewet. Katakan padanya, mengikis lemak di perut bisa
merangsang hormon dan membuat orang menginginkan seks lebih sering.
Berikut ada tipsnya:

1. Keluarkan keringat di malam hari
Banyak pasangan yang memiliki ritual makan malam bersama keluarga.
Tapi ingat, makan malam bisa memicu timbunan lemak. Coba ganti
kegiatan makan malam dengan kegiatan yang bisa membakar kalori dalam
tubuhnya.
Ikuti kelas salsa atau liga atletis di petang hari. Kegiatan ini
dijamin menyenangkan, dan dia tidak akan tergoda untuk menghindar.
Para ilmuwan menemukan bahwa, olahraga di malam hari bisa menyulut
gairah bercinta, sehingga bisa membantu membakar kalori.

2. Hindari minuman keras
Jika pasangan Anda adalah penyuka minuman keras, rayu dia untuk
menguranginya secara perlahan, karena minuman beralkohol mengandung
banyak kalori. Gantilah dengan air putih. Ahli gizi mengatakan asupan
cairan tambahan bisa membantu mengurangi nafsunya untuk mengkonsumsi
bir dan mengkonsumsi makanan.

3. Berikan tantangan fisik
Pria adalah makhluk kompetitif. Mereka cenderung tidak mau kalah,
apalagi dengan wanita. Jadwalkan suatu kegiatan yang membuatnya
berkeringat, dan bertarunglah. Tantangan-tantangan fisik bisa
membuatnya merasa bersemangat untuk menang, apalagi saat mendengar
Anda mengatakan kalimat, "Pasti Aku akan mengalahkan kau ke puncak."

4. Memperkenalkan makanan sehat
Dia mungkin berpikir bahwa rendah kalori sama dengan rumput gandum dan
kue beras. Mereka tak sadar bahwa daging, ubi jalar, kentang goreng,
popcorn, ikan taco, dan bahkan dendeng bisa membantu membuat perutnya makin susut.
Katakan bahwa banyak makanan enak yang juga rendah kalori.

5. Jadilah instruktur latihannya
Tularkan kebiasaan hidup sehat kepada pasangan. Ajak dia berolahraga
saat meringkuk malas di depan televisi. Sebuah studi menemukan bahwa
pasangan yang berolah raga bersama, 94 persen di antaranya cenderung
lebih rutin melakukannya.

6. Hubungan seksual
Tiga puluh menit setiap hari melakukan hubungan seks dipercaya bisa
membakar sekitar 150 kalori. Karena seks sama dengan olahraga, cobalah
posisi yang berbeda yang bisa menggerakkan otot yang berbeda, seperti
menempel ke dinding, doggy-style, dan gerobak dorong.

Source : Vivanews